永田克彦– Author –

ダイエットを始める！となった時 “どんな生活をしたらいいのか” というイメージを膨らませていきましょう。 長文ですが、大事な事がまとめてあるので、自分の生活との違いを意識しながら読んで下さいね。 普段の生活よりも10分早く起きて、コップ一杯の白...