MUSCLE-WIN

何も準備をせず
無謀にダイエットに
チャレンジするのは
もう終わりにしませんか？

当ジムではシドニー五輪レスリング銀メダリストで42歳の最年長優勝記録を持つ永田克彦が生み出した独自のプログラムをマンツーマン指導し、40代、50代の方でもたった2〜3ヶ月でお腹まわりがギュッと引き締まり、体重を最大10Kg以上も落として太りにくいカラダを手に入れていいます。

• 若かったあのころのカラダに戻れる!
• 昔の服をもう一度着ることができる喜びを味わえる!
• 結婚式やパーティーにお気に入りのドレスを着て堂々と出席できる!

このようにあなたもたった2〜3ヶ月でまわりに驚かれるぐらい引き締まって太りにくいカラダを作ってみませんか？

これまで失敗してきた痛い経験があったとしても今度こそ体重がスムーズに落とせる喜びを味わってみませんか？

決してキツい食事制限や身体を壊すようなハードなトレーニングは行いません。

「もうリバウンドに苦しまず
毎日笑顔で過ごして欲しい！」
その思いを胸に我々が全力で
お手伝いさせていただきます！

「今度こそ成功させてあげたい！」
その思いを胸に我々が全力で
お手伝いさせていただきます！

私も最初は不安はありましたが

一歩踏み出して
心の底から良かった！と
噛みしめています！

CASE.01

今までいろんなダイエットを試してきたけどたった3ヶ月で女性らしくキレイな魅せるカラダに変わりました！

世田谷区にお住まいの吉野さん47歳
(トレーニング当時)

お客様の体験談はこちら

お客様体験談

永田先生に出会うまでは炭水化物抜き、置き換え、毎日ジム通い、など色々と試し、痩せるけど食べられないストレスで不安定になったり、鍛えすぎて腕と足がマッチョになってしまったりとダイエットジプシーでした。
巷にはたくさんジムがあり、トレーナーの方がいますが減量のプロでオリンピックのメダリストの方に直々に指導を受けられるので永田先生のトレーニングを始めることにしました。

トレーニングの様子【1】

実際、永田先生のトレーニングを始めてみると自分用に作って下さったメニューだから「出来るんだ！」と気持ちを奮い立たせ、尚且つ先生がクールに導いて下さり、毎回トレーニング後は達成感に満ちていました。

食事は朝昼夜と三食きっちりと摂るので「こんなに食べて減量できるのか？」と正直思いましたが、特に最初の1か月は、肉魚、野菜、お米を好きな量いただけたのに-2kg、全く空腹を感じることが無いので精神的にとっても楽でした。

変化はトレーニング開始1か月半頃から目に見えて現れました。人から「痩せたね」と言われるのはもちろん、姿勢も正しくなったからか身長も伸びたように見られました。身体能力も上がり、趣味のサーフィンも機敏に動けるようになったので、より楽しんでいます。
パーソナルトレーニングを終えた今、身体が中から変化したと実感しています。肌の調子も良く、女性らしい綺麗に見せる筋肉が付きました。

トレーニングの様子【2】

最初のカウンセリングで先生が、やはりクールに「-6kg目指しましょう。大丈夫、減りますよ。」とおっしゃった時は、私は太ってるほどではなく、あと3kgの壁が破れない状態だったので「6kgは無理でしょう・・」と正直思いました。

しかし結果は体脂肪-7%、体重-6kg。カラダ年齢は30歳になりました。私の変化を見て、トレーニングに興味を持ったり、実際にトレーニングを開始した友人が居て、人に良い影響を与えることもできるようになれて本当に嬉しく思っています。

トレーニングの様子【3】

整った身体は、バランス良く食事を摂り、週に2回程度の軽めの筋トレで維持できています。

この夏は、楽しくビキニサーフィンもしており、もっと早く永田先生に出会えていたらと痛感しています。

始めるのに遅すぎるということはないと思いますので、変わりたいと思っている方は是非お勧めします！

※【免責事項】個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

AFTER

8年後55歳となった現在もリバウンドせず変わらず綺麗な魅せるカラダをされております。

吉野さん55歳(現在)

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お客様体験談

現在の様子

昨年2度の入院手術で体力が落ちていてました。体調もコロナも落ち着いて来たので何か始めようと考えていた時、タイミング良く永田先生に声をかけていただきました。8年前にもパーソナル指導をして頂いたのですが、今回は数字よりも見た目をさらに引き締めて、筋力の向上が目的でした。

実際、永田先生のトレーニングを始めてみると自分用に作って下さったメニューだから「出来るんだ！」と気持ちを奮い立たせ、尚且つ先生がクールに導いて下さり、毎回トレーニング後は達成感に満ちていました。

結果、体重約-1.5㎏、体脂肪約－3%、洋服の着心地が緩くなり、久しぶりに会う人からは「背が高くなったみたい、痩せたね」と言われます。

筋肉を付けたり痩せるには、正しい知識を知るのが1番の近道です。

トレーニングの様子【1】

永田先生は自分の希望を伝えると、それに合った内容を構成してくださいます。毎回違った刺激が入る様に回数や重さ、フォームも微調整してくださいます。

トレーニングでは最初にできなかった重量や回数を、上手く追いこみをかけてくれるのでやり遂げる事が出来るようになり、それはものすごい達成感や自信に繋がります。

なかなか一歩踏み出すのは勇気や気力が必要ですが、一歩踏み出さなければ変われないどころか、老いに拍車がかかるばかりです。

世には沢山のトレーナーさんが居ますが、永田先生はプロ中のプロです。知識や指導力はもちろん、側に居るだけで圧倒的な存在感、そしてパワーをもらえます。

筋肉は、何歳から筋トレを始めても成長してくれるんだと実感していますし、私は一歩踏み出して、心の底から良かったと噛み締めています。

※【免責事項】個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 marks2517LA 
 
2024-08-27
 
 
  
 
①入会したきっかけ
挙式を2ヶ月後に控え、ウェディングドレスの試着をした際にもっと綺麗に着こなしたいと思い入会しました。

数あるパーソナルジムの中でも、オリンピック銀メダルの実績を残された永田さん考案のトレーニング法なら、とてもご信頼出来ると思いました。他のスタッフの方々の技術力も高く安心感があります。
また自分の本気度を確認するためにも、とても良い環境だと思いました。
（スポーツエリートの方々で運営されているジムだからです。）

②サービスを受けて感じたことなど
◯食事指導と報告はとても有効だと思いました。毎食意識して食事を選ぶことにより身につきます。コース卒業後も健康的な食生活を継続していけます。

◯私は運動を習慣化する為、個人的に行ったトレーニング内容（主に動画指導のメニューや永田ジムの復習など）も報告させていただきました。

◯食事コントロールはきつく感じましたが5日もすれば慣れました。

◯muscle WINでのトレーニングは、世間話をしている間に和やかに終わってしまう印象です。すごくキツイ運動はしていないように感じています（気のせいでしょうか！？）
◯毎回、個別の進捗や体調にあわせてメニューを考えてくださいます。

◯私は10日目(4回のトレーニング)くらいで背中のお肉に変化があり、ドレスをワンサイズ下げる選択肢が出来ました。（まだ体重の変化はない時期でした）試着を重ねるたびに私の体型の変化にスタイリストさん達が驚かれて、興味津々でジムの事を尋ねられ、モチベーションの維持につながりました。本番前には同じ人とは思えない！とトレーニングの成果を一緒に喜びました。

◯永田ジムの皆さんを信じてやり抜ければ、終了の頃には結果は出ています。自分との闘いもありますが、間違いなくご信頼できるジムです。

ぜひ思い切ってご相談してみることをお勧めいたします！

写真は左より
入会後48日目、32日目、入会前です。
背中の贅肉が無くなりました‼︎
ありがとうございました！
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 yuu ookubo 
 
2024-07-26
 
 
  
 
①始めようと思ったきっかけ
産後太りと選手を引退したことにより気が抜けて太り始め、鏡に映る自分自身があまり好きになれ無くなっていたこと、子供のレスリング教室に通って２ヶ月集中的にトレーニングするならできるかな？と始めました。
②サービスを受けて感じたことや良かったこと。
永田さんとのマンツーマンのトレーニングは内容はもちろんのこと、栄養面や私が行なっている種目特性を理解した上でメニューを組み立ててくださり、実際に安定した動きを手に入れることができました。
③具体的な成果や変化
まず、体重が６KG減量しました。その結果毎日の日課のRUNが1km/7分30秒から6分45秒で10km走り切ることができるようになりました。
④今後の目標など。
２ヶ月間集中トレーニングは終了しましたが、今回教えていただいたトレーニング法を継続して続けてより動ける身体を手に入れたいと思います。
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 haruda nana 
 
2024-07-09
 
 
  
 
体重増加と身体にしまりがなくなり常に疲れている状態で、このままでは病気になってしまうという危機感がありました。もとから身体を良くしなければと思い色々なサイトを探した結果、こちらなら結果が出せそうだと思いお願いしました。口コミが本物だと思えたからです。

アプリでの食事管理で、身体に必要なバランスが理解出来、いかに余計なカロリーや脂質を取っていたかがわかりました。管理というと面倒に感じそうですが、まったく苦になりません。忙しい時はまとめて報告で良いと言っていただけて有り難いです。あと、好きなお酒を飲んでもOKなのは嬉しいです。
トレーニングは、調子が悪い所がある時はお伝えすると違うメニューを提案してくださり、適切な部位に力が入らない時にも具体的なアドバイスをくださいます。
パーソナルトレーニング枠をスケジュールで確認すると、仕事柄週2日は通えないので３ヶ月は半休取ったりして通おうかどうしようかずっと悩んでいました。でも、どうしてもこちらが気になり思い切って相談してみると柔軟に対応していただけました。感謝しております。
24回コース、半分で5キロ落ちました。駅の階段が苦にならなくなり、息切れしなくなりました。
好きなスイミングに行ける体型になれるよう頑張りたいと思います。
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 A T 
 
2024-07-08
 
 
  
 
無茶なダイエットを繰り返した結果、リバウンドリバウンドで20kg太りました。
焦り、諦め、太り続ける自分に絶望するしかなく、、、どうにかしなくてはの一心で駆け込み、2ヶ月コースを終了しました。
ダイエットはもちろんですが、気持ちと体調がびっくりするくらい良好になりました！

トレーニングはとにかく安心安全で、運動経験がなくてもやさしくわかりやすく教えてくれます。一番驚いたのは食事指導の内容で、空腹感は皆無でした。正しい食事を摂ることで得られる満足感と体調の良さは感動ものです。もっと早く知りたかった！ プロのメソッドはすごいです！

中年太りによる自己嫌悪という負の感情に囚われ苦しかったですが、プロの指導力でヒョイと抜け出させてくれました。
もう一段、体を整えたい&筋トレにハマってしまいトレーニング継続を決めました。
それくらい効果を実感できますし、通いやすいジムです。
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 タイガーマギ 
 
2024-05-25
 
 
  
 
健康診断でずっと肥満だけが引っかかっていたため、重い腰をあげてこちらのパーソナルトレーニングに申し込ませていただきました。
週2回全部で16回のトレーニングと食事指導で、結果としては7.5キロ痩せました。受けてみて感じたことは、こういうトレーニングは短期で痩せられるというより、今後の食事や運動がきちんとできるようになるための教室なんだなと。いい経験ができたと感じています。ちなみにここはパーソナルトレーニングに通うと、キックボクシングとかのレッスンにも参加できるため、やる気があればもっと結果が出せると思いますよー! (自分は時間が合わず、通えませんでしたが…)
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 hd 
 
2024-05-22
 
 
  
 
50歳を過ぎ弛んだ身体を引き締めたくシドニーオリンピック銀メダリス永田克彦さん運営のレッスルウィンに入会しました！まさかの永田さんと同い年！身体の引き締まり方の違いに愕然としました😣
永田さんの初心者でも無理のない丁寧な指導・正しいホームなど教わり気持ちよくトレーニングしてます！ジム内にはロッカー・シャワーを完備してあり気持ちよく汗を流して仕事にも行けるのがメリット！トレーニング後の特製プロテインもおすすめ！
夏に向けてバキバキに仕上げ行きます！
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 いち 
 
2024-05-13
 
 
  
 
永田さんのトレーニングプランで、目標の5キロ減までもう少し、最後まで頑張れそうです。筋トレのお陰で肩こりも楽になりました。正しいフォームを習得して、効率UPを目指します。特典の通い放題で、キックボクシングにも挑戦できました。楽しいです！通い詰めたくなるジムです！！
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 A I 
 
2024-02-25
 
 
  
 
駅近で手ぶらでできるのが選んだ決めてです。痩せるとシワやたるみができたり、油分が減って肌のノリが悪くなりパサパサになる気がしていたので、いまの体重・食事量のまま筋肉量がほしいという希望がありました。個人店であるからこそ柔軟に対応いただいて助かっています！
体感的にも疲れにくくなったので満足です！
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 RUI 
 
2024-02-25
 
 
  
 
２ヶ月間、真摯に対応していただきました。ありがとうございます。コース終了後、他人に写真を撮られる機会があったんですが、見た目の変化はなにより、猫背だった姿勢が綺麗に伸びていて、自分でも驚きました。本当にやってよかったなと思いました。
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Y A 
 
2024-02-23
 
 
  
 
一念発起してダイエットを開始したのが2020年初夏。有料の食事管理アプリとウォーキング、ヨガで6〜7kg減らしたものの、理想体重まであと3〜4kgで足踏み状態に。2022年の夏、現状を打破したいと体験レッスンに申し込みました。きっかけは永田さんのSNS投稿です。筋トレは苦手意識しかなく、継続する自信もなかったのですが、「トレーニングで身体は見違えるように変わります」という永田さんの言葉に背中を押され、2ヶ月の短期集中プログラムが終わる頃にはもう少し続けてみよう、と思うようになりました。今ではトレーニングのない生活は考えられません。週一回のパーソナルトレーニングですが、モチベーションを保てているのは、トレーナーさんのお陰です。目標だった減量は食事管理と併せて昨年秋に一度達成したものの、最近1ヶ月程、消費カロリー減、摂取カロリー増、睡眠不足も重なり2.5kg増加してしまったので、入会時からはマイナス1kgです。（今朝のBMI20.7）また気持ちを入れ替えて1〜2kgの減量を目標にしたいと思いますが、この2年間、体重増に悩むことが何回かあって、トレーナーさんに不安を伝えたところ、数字より見た目が大切と教わり、あまり数字に一喜一憂しなくなりました。明らかに筋肉量が増え、持久力がつき、身体のラインも引き締まりました。ウォーキングがジョギングに変わりハーフマラソンも走れるようになりました。ゴルフのスイングも安定しました。
何より良かったことは、身体を動かす爽快感を知り、運動習慣が身についたことです。ダイエットはもちろん、健康で充実した日々を送るには生活習慣の改善が第一と実感しています。これからも無理なく楽しくトレーニングを続けていきたいと思います。
  
 
 
  
 
 
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料金について

PRICE

料金については下記の通りとなっております。