仙川でおすすめのパーソナルトレーニングジムとは？｜40〜50代女性が“ダイエットの敵”に打ち勝った成功ストーリー

※本記事は「実際のお客様の声」および「40〜50代女性によくある悩み」をもとに構成しています。

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40代・50代女性の前に立ちはだかる
“ダイエットの敵”

年齢を重ねると、女性の前に必ず現れる「ダイエットの敵」がありますよね。

• 代謝の低下（基礎代謝が落ち、太りやすく痩せにくい）
• ホルモンバランスの乱れ（更年期や加齢による変化）
• リバウンド地獄（自己流で痩せても戻ってしまう）
• 食事制限のストレス（心身が不安定に）

若い頃のスタイルに再び戻れる喜びを味わえるなんて！」

これは、調布市仙川のパーソナルトレーニングジムMUSCLE-WINに通ったお客様の実際の声です。

ここではお客様の声を基に仙川のおすすめのパーソナルトレーニングジムを比較検討お伝えいたします。

お客様の声①｜46歳女性・4ヶ月で−19.5kg

産後、少しずつ増えていった体重が、気づいたら人生マックスの体重に。

「もう一生このままかも…」と諦めかけていましたが、「入らなくなった結婚指輪を再びはめたい！」という思いや健康への心配もあり、一念発起してMUSCLE-WINでダイエットコースに挑戦。

子育てや仕事も多忙な中、週2回のトレーニングに取り組むと驚きの結果が。。。

結果（体重－19,５㎏）

• 1ヶ月：−6kg
• 2ヶ月：−9.4kg
• 3ヶ月：−13.2kg
• 4ヶ月：−16.5kg
• 4ヶ月3週：−19.5kg

人生マックスの体重から4か月で約20kgも落ちました！

MUSCLE-WINの感想

通いやすい仙川の立地に位置し、営業時間も条件に合っていたので、まずは連絡をとりました。筋トレ・ジムといったものに今まで縁がなかったので、不安だらけでしたが、実際に体験トレーニングを受け、安心して始めることができました。

入会し、１か月で-6kg、　2か月で-9.4kg、3か月で-13.2kg、　4か月で-16.5kg、4か月と3週間で-19.5kg（今現在）です。

トレーニングだけではなく、食事の指導をしっかりしていただけたことが大きかったです。トレーナーさんからの、ライフスタイルに合った無理のない提案により、あまり神経質になることなく、楽しく続けられています。

また、疑問点や心配なことがある時には、すぐに対応していただけるのも、マッスルウィンのパーソナルの良さだと感じています。バランスのよい食生活や運動の習慣を継続していけるよう、これからも頑張ります。

考察

お仕事をしながら主婦として子育てと家事と多忙な毎日を過ごされていたS、Uさんですが、合間に趣味を楽しみながらストレスを発散していたので特に苦しむことなく大きな成果を出されたと感じます。

お客様の声②｜54歳女性・脂肪肝改善＆−8.3kg

食べることが大好きで40代から体重増加したこちらの54歳の女性は健康診断で「脂肪肝の傾向」と言われ、自己流ダイエットを繰り返すもリバウンドの繰り返し。。

健康診断では過去最悪の数値と脂肪肝の指摘…。

気づけば「おばさん体型」を超えて「おじさん体型のハイブリッド」に。

自己流ダイエットは何度も挑戦してはリバウンドし、このまま諦めるしかないのかと悩む日々でしたが、老後の健康や自分の体型への嫌悪感から、「人生最後の挑戦」として仙川のMUSCLE-WINのパーソナルトレーニングを決意しました。

短期間で結果を出せなければ、また諦めてしまう。。。そんな覚悟で入会されたのです。

結果（体重－8,3Kg）

• 体重：55.6kg → 48.6kg（−7kg）
• 体脂肪率：32% → 25%（−7%）
• 継続2週間後には 47.3kg（−8.3kg）・体脂肪率24.6%（−8.5%）

短期間でシルエットが変わったと、周囲にも驚かれたり褒められたりする毎日です。

MUSCLEWINの感想

年齢的に、簡単にスルスル痩せるという事はなく、短期間で成果を出すには相応の努力や工夫が必要でした。

けれど、永田さんが常にストレス度合いなどメンタル面を気にかけて下さり、都度、指導内容を微調整していただけたので、最後まで挫折する事なく続ける事が出来ました。

5Kg落ちた時に集中力が切れかけましたが、しっかり見ぬかれまだまだイケる！と激励された結果、7Kg減を達成出来たと思います。

愚痴や悩みを聞いてはくれますが、じゃあいいよ、とは絶対言ってくれません。笑

その絶妙な加減が私にはとても良かったです。自己流では絶対に出せない成果です。

生活習慣全体の指導を受けた事で、食事はもちろん、時間の使い方や運動習慣など、様々な事が良い方に身についたと思います。

同じく悩まされていた肩凝りや腰痛も無くなり、元気そのものです。

維持はもちろん、最終的には−10Kg、体脂肪率20%台前半を目指します！

※追記:パーソナル終了後2週間、開始後4ヶ月。身についた生活習慣を続けています。
▪︎体重47.3kg 8.3Kg減
▪︎体脂肪率24.6% 8.5%減

お客様の声③｜47歳女性・ダイエットジプシーからの卒業

永田先生に出会うまでは炭水化物抜き、置き換え、毎日ジム通い、など色々と試し、痩せるけど食べられないストレスで不安定になったり、鍛えすぎて腕と足がマッチョになってしまったりとダイエットジプシーでした。

巷にはたくさんジムがあり、トレーナーの方がいますが減量のプロでオリンピックのメダリストの方に直々に指導を受けられるので永田先生のトレーニングを始めることにしました。

結果（体重－6Kg）

• 1ヶ月で−2kg（空腹感なし）
• 1.5ヶ月後に周囲から「痩せた？」と声をかけられる
• 最終：体脂肪率−7%、体重−6kg

「女性らしい綺麗な魅せる体に変わり、趣味のサーフィンもより楽しめています。」

MUSCLEWINの感想

永田先生のトレーニングを始めてみると自分用に作って下さったメニューだから「出来るんだ！」と気持ちを奮い立たせ、尚且つ先生がクールに導いて下さり、毎回トレーニング後は達成感に満ちていました。

食事は朝昼夜と三食きっちりと摂るので「こんなに食べて本当に痩せられるの？」と半信半疑でしたが、お肉もお魚もお米もしっかり食べながら、空腹感やストレスを感じることなく1か月で−2kg。とても気持ちがラクでした。

1か月半を過ぎた頃からは見た目にも変化が現れて、人から「痩せたね！」と声をかけてもらえるように。

姿勢も良くなり、趣味のサーフィンも動きが軽やかになって、毎日がさらに楽しくなりました。

結果は３か月で体重−6kg・体脂肪率−7％。

カラダ年齢も30歳になり、自分でも信じられないくらいの変化を感じていますし、この夏は自信を持ってビキニでサーフィンも楽しめました。

今は、バランスよく食べることと週2回ほどの軽いトレーニングで体型をキープできています。

「もっと早く先生に出会えていたら…」と心から思いますし、始めるのに遅すぎることはないと強く感じています。

仙川のパーソナルジム比較｜４０代・５０代がダイエットの敵に勝てるのはどこ？

比較表①（特徴）

ジムの種類	特徴
多店舗型ジムA	・短時間トレーニング ・マシンピラティスも併設 ・子連れ・ペアOK
多店舗型ジムB	・完全個室＆専属トレーナーによるオーダーメイド指導 ・リーズナブルな料金システム ・系列店舗間の移動も自在
MUSCLE-WIN	・五輪銀メダリストのダイエット＆ボディメイク指導 ・食べながら痩せる独自メソッド ・40代以上女性から高評価

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比較表②（料金）

ジムの種類	入会金・16回の料金（食事指導込み）
多店舗型ジムA	入会金33,000円　16回198,000円（総額231,000円）
多店舗型ジムB	入会金11,000円　16回180,400円（総額191,400円）
MUSCLE-WIN	入会金なし　　　16回249,800円（総額249,800円）

比較表③（付加サービス）

ジムの種類	付加サービス
多店舗型ジムA	・LINEでの食事サポート（有料オプション） ・マシンピラティスの併用トレーニングが可能 ・子連れ・ベビーカー来店やペアトレーニングに対応
多店舗型ジムB	・ウェア・シューズ・タオル・ドリンク無料レンタル ・チケットの払い戻し可能（単価計算あり） ・店舗間の移動自由で引越しや転勤にも対応
MUSCLE-WIN	・無制限の食事指導＋毎日のLINEサポート ・ウェア・シューズ・タオル無料レンタル ・フリードリンク＆トレーニング後のプロテイン提供 ・格闘技レッスンの参加やセルフトレーニング利用も通い放題 ・男女別の更衣室・シャワー・待合室有り ・動画50本によるオンラインダイエットプログラム

比較表④（こんな人におすすめ）

ジムの種類	こんな人におすすめ
多店舗型ジムA	若いトレーナーが多く在籍。 子連れOK、駅近なので若い女性や出産後間もない人におすすめ。
多店舗型ジムB	コンテスト経験のあるトレーナーが多く在籍。 系列店舗間の利用が可能なので忙しいビジネスマンや男性におすすめ。
MUSCLE-WIN	代表の永田克彦が50歳を過ぎても20代の時と変わらない体づくりを実践中。 40代以上の女性やこれまでリバウンドを繰り返してきた方におすすめ。

まとめ：仙川で「自分が変われる場所」をお探しのあなたへ

年齢や体型の変化に悩み、「もう自分は変われないかも」と思ってしまうのは、誰にでもある自然な感情。

でも、仙川にある MUSCLE-WIN は、そんな迷いを払拭する場所です。ここでは本当の「自分らしさ」が、ゆっくり、かつ確実に取り戻されます。

• 代謝の低下、ホルモンバランスの乱れ、リバウンド…
  　→ 身体の“ダイエットの敵”に本気で立ち向かいたい方
  
• 「食べながら痩せられる」「ストレスなく継続できる」「成果が出る」
  　→ そんなジムを探している方
  
• 仙川・調布で信頼できるプロにマンツーマンで応援してほしい方

そんなあなたに、MUSCLE-WINはぴったりです。

五輪銀メダリストが直接指導するオリジナルメソッドに基づいた「リバウンドしない体づくり」をご体感ください。

最初の一歩は体験トレーニングから

「私に合うか不安…」「ついていけるのか？」

そんな気持ちもすべて、体験トレーニングで解消できます。

体験では…

• 体組成チェック
• 無料カウンセリング（食事・生活習慣ヒアリング）
• 実際のトレーニングの体験

を通じて、あなたの状態や目標に合わせたプランをオーダーメイドでご提案します。

もちろん 無理な勧誘は一切ありません のでご安心ください。

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あなたの新しい一歩を、MUSCLE-WINがしっかり受け止めます。このように仙川のパーソナルジムを比較してみました。

それぞれ特徴がありますが代謝低下、ホルモンバランスの乱れ、リバウンド地獄、食事制限のストレス…。

これらの“ダイエットの敵”に打ち勝つには40歳以上のお客様の実績が豊富なMUSCLE-WINでダイエットにチャレンジするのがおすすめです。

あなたの体力・ご希望に合わせた指導で確実に成果へ導きます。

実際に多くの女性が若い頃のスタイルを取り戻し、自分に自信を持つことが出来ました。

早ければ早いほど良いです！

新しい自分に生まれ変わるために今こそ一歩踏み出してみませんか？

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