トレーナーからのダイエット実践アドバイス
ADVICE
はじめまして。
MUSCLE-WINトレーナーの村下真一と申します。
私は柔道整復師として9年間接骨院で働いたのちに、某大手のパーソナルジムにて数年間経験を積みました。
そして人物専門のカメラマンとしても活動しており、柔道整復師、トレーナー、カメラマンという3つの視点から、あなたの身体をより良い物にする為に全力でサポートさせて頂きます！
こちらのページでは、私が経験してきた大切な事を、なるべく分かりやすい文章でお伝えしていきます。
もしあなたが身体と心を変えたい！と思っていましたら、是非目を通してみてくださいね。
もちろん店舗でもお待ちしておりますので、お気軽に会いに来てください！
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ダイエット中にチョコレートがやめられない！？
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食べても絶対に太らないおすすめのアイスとは？
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体重を効率よく落とすための理想のカロリーとは？
こんにちは。 代表の永田です。 今回は体重を効率よく落とすための理想のカロリーについてお話させていただきます。 ダイエットを進めるにあたって体重を効率よく落としていくには一体どれぐらいのカロリーが良いのか？ 知りたいですよね。 よく カロリー... -
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こんにちは。 代表の永田です。 あごのたるみや下っ腹が気になっていませんか？ ベスト体重ならそんなことはないでしょうが、体重が増えてしまうと当然二重アゴや下っ腹のむだなお肉がたまってしまいますね。 誰もがこれを解消したいのは当然ですが、ダイ... -
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こんにちは！ 代表の永田克彦です。 暑さが増し、いよいよ夏本番を控えてドキドキしていませんか？ 暑いけど、出来るだけ薄着になりたくない。 Tシャツはカラダのラインが見えないように大きめを着ないと。 などなどストレスが出てくるので、夏に向けてダ... -
HPリニューアル公開いたしました。
HPリニューアル公開いたしました。最新情報はこちらからお届けしてまいりますので、どうぞよろしくお願い致します。 -
ビタミンBの重要性
ダイエットをスムーズに進めていく為にビタミンBは”非常に重要”です！ そしてダイエットにおいてビタミンBの役割ではこの2つに注目です！ ①食べた物をエネルギーに変える ②体脂肪をエネルギーに変える これだけでビタミンBの重要性が伝わるのではないでし...
