女性が筋肉をつけるとなぜスタイルがよくなるのか？

こんにちは！

代表の永田です。

キレイにヤセるためには食事のコントロールとあわせて筋力トレーニング行うことが効果的なのはいうまでもありませんよね。

今回は筋肉をつけることによってスタイルが見違えるように良くなる理由について詳しくお話しいたします。

トレーニングせずに普通にダイエットしたとして、仮に筋肉がそのまま残って無駄な脂肪だけ落ちたとしても

残念ながらほとんどの人が良いスタイルにはなるのは難しいです。

よっぽど長身で手足が長い人なら別ですが。。。

大多数の人が普通の手足の長さであるので、ダイエットして単に脂肪が落ちたとしたら

やせたね！

とか

小っちゃくなったね！

と言われるでしょう。

でもどうせなら細くなるだけでなく

出るところは出て女性らしく魅力的なスタイルになったほうが良いですよね。

本当のところを言うと生まれつきの手足の長さや骨格、身長というのは変えることは出来ないですが

筋肉をつけることによって、自分本来のスタイルが何倍も見違えるように変わるんです！

例えば、同じ身長でも肩まわりや胸元、腕まわりの筋肉をしっかり鍛えてウエストが細くなると

信じられないかもしれませんが以前より背が高く見えるようになるんです。

実際にうちのお客様もそのように言われた経験もございます。

他にも胸の筋肉を鍛えることにより、バストアップの効果や加齢による下垂の改善につながったり、お尻の筋肉を形良く作っていくことで、女性らしいボンと出たヒップに変わります。

いくら背が低いとしても、ハリのある肩や胸元でウエストが引き締まり、背筋がピンと張ってお尻がボンと立ち上がっていたら

間違いなくキュートで魅力あるスタイルに見えるでしょう！

ですので、生まれ持った骨格や身長にもう後ろめたさを感じるのはやめましょう！

しっかり体脂肪を落として、つけたい筋肉をつけていけば何倍もキレイに生まれ変わりますよ！

もちろん女性は男性とは違い、よっぽど時間をかけて徹底的に鍛え上げないとないとムキムキになることはないのでご心配なく。

あなたももう一度生まれ変わってみませんか？

４０歳を過ぎても決して遅くないですよ！